"Být v klidu znamená být v životní harmonii."

RELAXACE ZVUKEM

- Občas budeme s odvážlivci zpívat mantry, občas se naopak jen budeme unášet na tónech gongu a tibetských mís, zatímco jindy budeme v úplném tichu.

ZEN

Prvotní krůček k meditacím je umění zenu, které nám do našeho života přináší klid a oproštění se od závislosti na vnějším prostředí. V klidu se usaďte. To je zen.

Meditace - Mindfulness

Být v klidu je základem meditace. Meditace a rozjímání se velice liší svou podstatou. Meditace směřuje pozornost k prožitku celistvého vědomí, zatímco rozjímání slouží k analýze. Praktikovat budeme obojí. 🙂

MEDITACE

- Spočinutí v celé své podstatě, která se během meditace jako fénix z popela probouzí k životu. To je meditace vyobrazená nádhernou metaforou.

DISKUSE

- Dobrovolné vzájemné obohacení se o prožité zkušenosti na konci lekce, které přesto všechno nelze popsat slovy. I takovéto sdílení je součástí meditace, jakožto retrospektiva prožitého.

~ HARMONOGRAM MEDITAČNÍ PRAXE ~

Meditační praxe je vedena pravidelně každý týden:

Aktuálně plánujeme aktivity v našem novém centru – brzy vše aktualizujeme. 😉

NAVAZUJÍCÍ LEKCE JÓGY

Po meditaci můžete zůstat a praktikovat s námi jógu v rámci našich klubových aktivit.

~ CO SI VZÍT S SEBOU ~

PITNÝ REŽIM

POHODLNÉ OBLEČENÍ

SEBE SAMA

PODLOŽKU / DEKU

Vezměte si s sebou pitný režim – ideálně čistou vodu – v případě chladného počasí můžete vzít teplý čaj – nedoporučujeme žádné slazené nápoje.

Vezměte si pohodlné oblečení, ideálně aby vás nikde netlačilo a cítili jste se zcela pohodlně v jakékoliv pozici. Ideální je čistá bavlna. V areálu jsou k dispozici oddělené šatny pro muže a ženy, kde se můžete v klidu převléct.

V tělocvičně jsou položené tatami, ale v případě zájmu si můžete vzít své jógamatky a k tomu deku na přikrytí u meditace.

~ CENA MEDITAČNÍ PRAXE ~

Etický kodex pro vstup

„Buď v Pravdě, příteli.“
„Uvědom si Pravdu, příteli.“
„Buď Pravdou, příteli.“

Citát z knihy:
Změna, jakožto prvotní aspekt poznání - Mistr Itaniel I.

Lekce jsou pořádané s dobrovolným vstupným bez nutnosti členství - stačí si rezervovat místo.

Každý sám ohodnotí přínos,
který meditační praxe obohatí jeho životní cestu.

Pro aktuální informace o lekcích a případně zrušení lekcí budou vždy dostatečně včas uveřejněné na naší FB stránce.

Přijít na meditační praxi může kdokoliv za respektování slušného chování a dodržování etického kodexu.

Dobrovolné vstupné bude využito pro nákup nového vybavení klubu a pořádání tematických akcí klubem pro veřejnost.

„Zveme Vás mezi nás. :)“

Team Dragon Club Karviná

Dragon Club Karviná, z.s.
+420 720 380 694
Dragoncupcz@gmail.com

Údaje:
IČO:27025870, neplátce DPH
Karviná, Divišova 2823/16, 73301