Venkovní tréninky
~ Dragon Club Karviná ~
🥇🏆🤸♂️ČLENOVÉ KARVINSKÉHO CLUBU SURVIVAL & KUNG FU SI UŽÍVAJÍ TRÉNINKY VENKU
Sportovní klub Survival & Kung Fu Club Karviná zahájil po ukončení nouzového stavu svou činnost v rámci venkovních tréninků v prostředí karvinského moře. To nabízí sportovcům skvělé prostředí pro běh, plavání, trénink technik bojových umění, ale také strečink a kondiční cvičení či posilování. Trenér Marek Szweda říká: „Trénink venku je samozřejmě přizpůsoben. Jsme zvyklí trénovat v plně vybavené tělocvičně na Střední průmyslové škole Karviná, ale venkovní trénink nabízí také velkou škálu možností. Zejména musím vyzdvihnout běh v přírodě, udělat si okruh okolo karvinského moře je skvělý začátek tréninku, který zajistí řádné prohřátí těla a zároveň se aktivuje rozsah plic, který je potřebný pro následující kondiční a technická cvičení.“ V následujících týdnech sportovní klub plánuje realizovat svou činnosti právě v areálu karvinského moře vzhledem k tomu, že žádná soutěžní činnost se v blízké době určitě konat nebude kvůli koronaviru. Svou pozornost věnují podstatě bojového umění, tedy úplným základům, ať už fyzickým, dovednostním, tak i mentálním a spirituálním.
Sportovní klub Survival & Kung Fu Club Karviná zahájil po ukončení nouzového stavu svou činnost v rámci venkovních tréninků v prostředí karvinského moře. To nabízí sportovcům skvělé prostředí pro běh, plavání, trénink technik bojových umění, ale také strečink a kondiční cvičení či posilování. Trenér Marek Szweda říká: „Trénink venku je samozřejmě přizpůsoben. Jsme zvyklí trénovat v plně vybavené tělocvičně na Střední průmyslové škole Karviná, ale venkovní trénink nabízí také velkou škálu možností. Zejména musím vyzdvihnout běh v přírodě, udělat si okruh okolo karvinského moře je skvělý začátek tréninku, který zajistí řádné prohřátí těla a zároveň se aktivuje rozsah plic, který je potřebný pro následující kondiční a technická cvičení.“ V následujících týdnech sportovní klub plánuje realizovat svou činnosti právě v areálu karvinského moře vzhledem k tomu, že žádná soutěžní činnost se v blízké době určitě konat nebude kvůli koronaviru. Svou pozornost věnují podstatě bojového umění, tedy úplným základům, ať už fyzickým, dovednostním, tak i mentálním a spirituálním.
