Středeční workshopy jógy na Lodičkách
~ Dragon Club ~
FB událost
#Enjoy
TÉMATA VEČERNÍCH WORKSHOPŮ
27.7. Meditační nástroje v praxi (muziko-relaxace) 10. 8. - Umění pozornosti 17. 8. - Jak na Pozdrav Slunci od A do Z 24. 8. - Cesta energetické praxe 31.8. - Meditace jako základ pevného zdraví
Chtěli bychom Tě pozvat na středeční workshopy jógy na Lodičkách s různou tématikou. Každý workshop bude zahájen krátkým uvítáním a představením daného tématu, kdy se následně budeme společně věnovat dané oblasti.
Budou to interaktivní a zkušenostní workshopy, kde budeme debatovat, obohacovat se vzájemně, zkoušet si vše na vlastní kůži a na závěr se zrelaxujeme shavasanou (odpočinek v leže).
S sebou si vezměte pitný režim a yoga-matku (nebo karimatku), případně deku na přikrytí na večer. Možná si přiberte i nějaký repelent pro jistotu. :))
Workshopy pořádá za klub Dragon Club Karviná lektor Kung Fu a jógy Marek Szweda, kterého v Karviné znáte z víkendového vítání Slunce na Lodičkách.
Informace k workshopům
– Začínáme v 18:00 za každého počasí! (využití velkokapacitního stanu)
– Konec workshopu není pevně stanoven. Po workshopu můžeme ještě společně posedět.
– S sebou si vezměte ideálně karimatky (jógamatky), volné oblečení a pitný režim
– Vstupné: Dobrovolné (bude použito na nákup vybavení pro jógu)
REPORTY
~ Večerní workshopy jógy na Lodičkách v Karviné ~
Meditační nástroje
1. večerní workshop
Umění pozornosti
2. večerní workshop
Pozdrav Slunci
3. večerní workshop
Energetická praxe
4. večerní workshop
Meditace
5. večerní workshop
Večerní workshop na Lodičkách - 27.7.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
#Enjoy
VEČERNÍ WORKSHOP
- meditační nástroje
Zázemí pro ty, jenž chtějí v příjemné atmosféře stejně naladěných lidí poznávat hlubší aspekty života skrze svou vlastní zkušenost.
MUZIKOTERAPIE, VÍTÁNÍ SLUNCE A DALŠÍ ZAJÍMAVÉ WORKSHOPY NA LODIČKÁCH BAVÍDragon Club Karviná ve spolupráci s Fit Belezou uspořádali ve stanu na Lodičkách workshop s tématikou hudebních nástrojů využívaných pro meditaci. Lektoři Marek Szweda a Gražina Wilk účastníky seznámili se základní filosofií využívání hudebních nástrojů pro meditaci, následně představili jednotlivé hudební nástroje jako jsou tibetské mísy, gong, šamanský buben, indiánská flétna a další.
Vše si zájemci mohli vyzkoušet. Závěr workshopu patřil muzikorelaxaci s využitím jednotlivých nástrojů. „Velmi nás potěšil zájem o workshop, dorazila téměř třicítka příznivců, dokonce někteří si přinesli i své nástroje. V brzké době plánujeme další workshopy. Už teď se můžete těšit. Stačí sledovat události na facebooku. Samozřejmě všechny zveme na tradiční víkendové Vítání Slunce na Lodičkách, které začíná vždy v 9 hodin a probíhá za každého počasí. Přijďte se protáhnout, trošku si zacvičit a příjemně odpočinout,” uvedl Marek Szweda.
Foto: Marek Běhan
Text: Martina Orgoníková
Zdroj příspěvku: FB Karviná – Oficiální stránka města
Večerní workshop na Lodičkách - 10.8.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
#Enjoy
Článek z karvinského FB:
Workshop Marka Szwedy, trenéra Dragon Clubu Karviná si užili všichni, kdo přišli na Lodičky vyzkoušet si Umění pozornosti.
Workshop Marka Szwedy, trenéra Dragon Clubu Karviná si užili všichni, kdo přišli na Lodičky vyzkoušet si Umění pozornosti.
„Jedná se o sérii workshopů z oblasti jógy, které mohou ukázat hlubší význam samotné jogínské praxe. Pozornost je zkrátka klíčová v našem životě, ať už ji směřujeme kamkoliv. A pokud ji rozvíjíme, můžeme objevovat nové kvality našeho života, které vedou k daleko intenzivnějším prožitkům a objevení smyslu toho, co děláme. Přece jen, jóga je způsob života aplikovaný na vše, není to jen hodina cvičení denně,” uvedl blíže k danému workshopu Marek Szweda.
Během workshopu si účastníci zkoušeli směřovat svou pozornost do určitých oblastí, jako je pohyb, vnímání emocí a jednotlivých smyslů a seznámili se se základním pojetím pozornosti. „Můžeme si představit, že všichni lidé jsou jako zahradníci s konví v ruce ve vlastní zahradě, kdy by měli dokázat směřovat dostatek vody jako životní energie jednotlivým rostlinám jako aspektům našeho života, které chceme, aby prosperovaly a staly se dominantou oné zahrady, tedy našeho života.
Do konce srpna 2022 se konají workshopy každou středu od 18:00 hodin. „Ve středu 17. srpna 2022 se na workshopu naučíme, jak správně praktikovat sestavu Pozdrav Slunci. Naučíte se nejen, jak správně danou sestavu provádět technicky, řekneme si, jaká je teorie a smysl dané sestavy a ukážu vám také různé pojetí, jak ji praktikovat. Věřím, že to bude pro všechny příchozí opět zajímavé. Těším se na vás!” zve Marek Szweda. Foto: Milan Haluška
Text: Martina Orgoníková
Večerní workshop na Lodičkách - 17.8.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
#Enjoy
Na fotografiích Marka Běhana můžete vidět atmosféru dalšího z workshopů Marka Szwedy, který se minulý týden věnoval tématu Pozdrav Slunci – Surya Namaskar. „Je to jedno z nejpěknějších témat vůbec. Slunce můžeme vnímat jak doslovně, tak i metaforicky. V těle se jedná o naši oblast Solar-plexus nebo ono Slunce můžeme také brát jako něco, co má v našem životě smysl a co nás pohání vpřed, jako například naše rodina, přátelé, sport, business… . Samozřejmě Pozdrav Slunci nemusí být jen tradiční sestava, při které komplexně zapojíte celé tělo, ale může to být jen vnímání Slunce při opalování nebo sledování ranního východu Slunce. Je to zkrátka symbolika prozáření našeho života světlem, ať už to člověk dělá jakkoliv,” uvedl blíže k danému workshopu Marek Szweda.
Během workshopu si účastníci zkoušeli základní výuku Pozdravu Slunci, co se týče technického provedení, správného postavení těla, skloubení daného pohybu s dechem, různých způsobů, jak danou sestavu cvičit se zaměřením na zvýšení rozsahů, technické i relaxační provedení. Na závěr lekce nechyběla tradiční relaxace s gongem, který se stal dominantou aktivit Dragon Clubu Karviná. ️
Foto: Marek Běhan
Text: Martina Orgoníková
Během workshopu si účastníci zkoušeli základní výuku Pozdravu Slunci, co se týče technického provedení, správného postavení těla, skloubení daného pohybu s dechem, různých způsobů, jak danou sestavu cvičit se zaměřením na zvýšení rozsahů, technické i relaxační provedení. Na závěr lekce nechyběla tradiční relaxace s gongem, který se stal dominantou aktivit Dragon Clubu Karviná. ️Foto: Marek Běhan
Text: Martina Orgoníková
Večerní workshop na Lodičkách - 24.8.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
#Enjoy
Článek z karvinského FB:
Workshop Marka Szwedy, trenéra Dragon Clubu Karviná si užili všichni, kdo přišli na Lodičky vyzkoušet si Umění pozornosti.
Workshop Marka Szwedy, trenéra Dragon Clubu Karviná si užili všichni, kdo přišli na Lodičky vyzkoušet si Umění pozornosti.
„Jedná se o sérii workshopů z oblasti jógy, které mohou ukázat hlubší význam samotné jogínské praxe. Pozornost je zkrátka klíčová v našem životě, ať už ji směřujeme kamkoliv. A pokud ji rozvíjíme, můžeme objevovat nové kvality našeho života, které vedou k daleko intenzivnějším prožitkům a objevení smyslu toho, co děláme. Přece jen, jóga je způsob života aplikovaný na vše, není to jen hodina cvičení denně,” uvedl blíže k danému workshopu Marek Szweda.Během workshopu si účastníci zkoušeli směřovat svou pozornost do určitých oblastí, jako je pohyb, vnímání emocí a jednotlivých smyslů a seznámili se se základním pojetím pozornosti. „Můžeme si představit, že všichni lidé jsou jako zahradníci s konví v ruce ve vlastní zahradě, kdy by měli dokázat směřovat dostatek vody jako životní energie jednotlivým rostlinám jako aspektům našeho života, které chceme, aby prosperovaly a staly se dominantou oné zahrady, tedy našeho života.Do konce srpna 2022 se konají workshopy každou středu od 18:00 hodin. „Ve středu 17. srpna 2022 se na workshopu naučíme, jak správně praktikovat sestavu Pozdrav Slunci. Naučíte se nejen, jak správně danou sestavu provádět technicky, řekneme si, jaká je teorie a smysl dané sestavy a ukážu vám také různé pojetí, jak ji praktikovat. Věřím, že to bude pro všechny příchozí opět zajímavé. Těším se na vás!” zve Marek Szweda. Foto: Milan Haluška
Text: Martina Orgoníková
Večerní workshop na Lodičkách - 31.8.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
#Enjoy
Článek z karvinského FB:
SRPNOVÉ WORKSHOPY DRAGON CLUBU ZAUJALY, JÓGA NA LODIČKÁCH POKRAČUJE I V ZÁŘÍ
SRPNOVÉ WORKSHOPY DRAGON CLUBU ZAUJALY, JÓGA NA LODIČKÁCH POKRAČUJE I V ZÁŘÍNa posledním srpnovém workshopu lektoři Dragon Clubu Karviná sdíleli své poznatky, zkušenosti a praxi na téma Meditace jako základ pevného zdraví. „Vysvětlili jsme si základní pojetí meditací. Definovali jsme si základní rozdíl mezi koncentrací a meditací, což jsou rozdílná pojetí, která mnozí souhrnně označují jako meditace. Součástí workshopu byla krátká zenová praxe v sedě, která se nazývá zazen a vyzkoušeli si také základní vizualizace,“ uvedl trenér Marek Szweda a dodal: „Na workshopu jsem tentokrát hrál na velkou křišťálovou mísu. Bylo to takové zakončení léta relaxací. Přesto jóga na Lodičkách ještě letos nekončí. Víkendové ranní jógy na Lodičkách budou probíhat ještě v průběhu celého září, jen časově lekce přesouváme na 10 hodinu.” Dragon Club Karviná
Foto: Marek Běhan
Text: Martina Orgoníková
