Program pobytu
Podívat se na program
POBYT S JÓGOU 2024
Víkendový pobyt je určen jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé, kteří se chtějí ponořit do tajů života skrze praxi jógy. Jde spíše o principy, než-li krásné pozice.
Registrace a platba
Registrovat seVÍKENDOVÝ POBYT S JÓGOU
~ YOGA INTENSE 2024 ~
Pořadatel akce: Dragon Club Karviná, z.s.
Hlavní lektor: Marek Szweda
Datum konání: 1. – 3. listopadu 2024
– předpokládané zahájení je v pátek odpoledne (17:00) a předpokládané ukončení je v neděli dopoledne (10:00) s možným návazným programem dle počasí s výšlapem na Hostýn a společným obědem.
Místo konání: Areál Chata Valaška
Cena: 4.500 / osobu
Kapacita víkendového pobytu: 24 osob
V ceně je zahrnuto: 2 lektoři, ubytování, pronájem prostorů, lektoři, vegetariánská strava, program včetně zajištění vybavení pro jednotlivé aktivity + zázemí penzionu (sauna, bazén, aj.).
Co si ideálně vzít s sebou: Přezůvky, sportovní oblečení + oblečení na ven + plavky + vybavení na jógu (jógamatku, bolster/polštář, ideálně si přibrat i masku na oči kvůli meditacím, pokud máte). V případě zájmu o zapůjčení vybavení (jógamatka, bolster, zafu, deku na přikrytí během meditace) si můžete zapůjčit klubové vybavení – napište si o něj při rezervaci
~ PROGRAM POBYTU ~
CVIČENÍ
Společně budeme mít každý den lekce jógy k aktivaci našeho těla...
RELAXACE
Budeme mít prostor každý den také odpočívat, ať už v sauně, při muziko-relaxaci, venku v přírodě...
JÓGA
MEDITACE
Zaměříme se na práci s celistvým vědomím, kdy budeme poznávat jeho dostupné kvality...
DISKUZE A ZÁBAVA
Společenské hry / volná zábava pro příjemně strávené večery v klidu a pohodě... Co více si přát? 🙂
ORIENTAČNÍ ČASOVÝ PLÁN
1-3. listopadu 2024
Orientační časový plán aktivit (může se měnit v průběhu)
PÁTEK
Předpoklad: 15:00 – 17:00 příjezd na penzion
17:00 – 18:00 lekce Pratyahary (vnímavost smyslů)
18:00 – 19:00 meditace + rozjímání + diskuse
19:00 – 20:00 společná večeře
20:00 – 21:00 Energetická praxe
… volný večerní program …
SOBOTA
8:00 – 9:00 ranní lekce jógy (zaměřeno na pozdrav Slunci)
9:00 -10:00 společná snídaně
10:00 – 12:00 dopolední praxe jógy
12:00 – 15:30 společný oběd + volný čas / procházka v přírodě / sauna
15:30 – 18:00 odpolední praxe jógy
18:00 – 19:00 muziko-relaxace
19:00 společná večeře
… volný program na večer …
NEDĚLE
8:00 – 8:30 snídaně
8:30 – 9:30 shrnutí pobytu a společná meditace
9:30 – 10:00 vyklízení a opuštění areálu v 10:00
Ukončení pobytu, možné pokračování dle počasí výšlapem na Hostýn a do restaurace na oběd.
Doplňující informace:
- Každý pokoj má vlastní sociální zázemí
- 4 dvou-lůžkové pokoje, 2 pěti-lůžkové pokoje, 1 šesti-lůžkový pokoj
- Občerstvení bude dostupné po celou dobu pobytu – každý si bude brát dle potřeby. Cílem čerstvé stravy je lehká očista společně s aktivací našeho těla. (čerstvé ovoce, zelenina, oříšky, aj.)
- Obědy formou vegetariánských salátů
- Čistá voda + kvalitní sypané čajové směsi
- Dojezd na soukromé parkoviště
- Velký krytý sál na cvičení
- Jídelna, společenské prostory, terasa, kuchyně, sauna
- Venkovní areál – krytý velkokapacitní stan, venkovní hřiště, ohniště, bazén
- Moderní ale útulné, čisté prostory
~ REGISTRACE ~
Pro úspěšnou registraci je nutné vyplnit registraci na odkaze níže, kde uvedete své údaje a uhradíte platbu na náš bankovní účet.
V případě zrušení registrací se platba vrací v plné výši do 30 dnů před konáním akce.
Poté bude platba vrácena pouze v poloviční výši z důvodů fixních nákladů na 1 osobu.
~ PRŮVODCI POBYTEM ~
Lektor jógy
Lektor jógy:
Marek Szweda
Pobytem vás bude provázet Marek Szweda, který se věnuje přes 20 let tradičním bojovým uměním, fitness a józe. Na své cestě klade důraz na to být nejlepší verzí sebe sama a neustále objevovat nové kvality skrze vlastní praxi.
Průvodce sebepoznáním
Průvodcem sebepoznáním:
Jaroslav Szweda
Víkendovým programem nás bude provázet také Jaroslav Szweda, otec Marka, který svou celoživotní stezkou dokázal také mnohé objevit a tak se můžete těšit na čerpání mnoha zkušeností a moudrosti mu vlastní.
Dragon Club Karviná, z.s.
+420 720 380 694
Dragoncupcz@gmail.com
Údaje:
IČO:27025870, neplátce DPH
Karviná, Divišova 2823/16, 73301