Středeční workshopy jógy na Lodičkách
~ Dragon Club ~
FB událost
TÉMATA VEČERNÍCH WORKSHOPŮ
27.7. Meditační nástroje v praxi (muziko-relaxace)
10. 8. - Umění pozornosti
17. 8. - Jak na Pozdrav Slunci od A do Z
24. 8. - Cesta energetické praxe
31.8. - Meditace jako základ pevného zdraví
Chtěli bychom Tě pozvat na středeční workshopy jógy na Lodičkách s různou tématikou. Každý workshop bude zahájen krátkým uvítáním a představením daného tématu, kdy se následně budeme společně věnovat dané oblasti.
Budou to interaktivní a zkušenostní workshopy, kde budeme debatovat, obohacovat se vzájemně, zkoušet si vše na vlastní kůži a na závěr se zrelaxujeme shavasanou (odpočinek v leže).
S sebou si vezměte pitný režim a yoga-matku (nebo karimatku), případně deku na přikrytí na večer. Možná si přiberte i nějaký repelent pro jistotu. :))
Workshopy pořádá za klub Dragon Club Karviná lektor Kung Fu a jógy Marek Szweda, kterého v Karviné znáte z víkendového vítání Slunce na Lodičkách.
Informace k workshopům
– Začínáme v 18:00 za každého počasí! (využití velkokapacitního stanu)
– Konec workshopu není pevně stanoven. Po workshopu můžeme ještě společně posedět.
– S sebou si vezměte ideálně karimatky (jógamatky), volné oblečení a pitný režim
– Vstupné: Dobrovolné (bude použito na nákup vybavení pro jógu)
REPORTY
~ Večerní workshopy jógy na Lodičkách v Karviné ~
Meditační nástroje
1. večerní workshop
Umění pozornosti
2. večerní workshop
Pozdrav Slunci
3. večerní workshop
Energetická praxe
4. večerní workshop
Meditace
5. večerní workshop
Večerní workshop na Lodičkách - 27.7.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
VEČERNÍ WORKSHOP
- meditační nástroje
Zázemí pro ty, jenž chtějí v příjemné atmosféře stejně naladěných lidí poznávat hlubší aspekty života skrze svou vlastní zkušenost.
Foto: Marek Běhan
Text: Martina Orgoníková
Zdroj příspěvku: FB Karviná – Oficiální stránka města
Večerní workshop na Lodičkách - 10.8.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
Workshop Marka Szwedy, trenéra Dragon Clubu Karviná si užili všichni, kdo přišli na Lodičky vyzkoušet si Umění pozornosti.
„Jedná se o sérii workshopů z oblasti jógy, které mohou ukázat hlubší význam samotné jogínské praxe. Pozornost je zkrátka klíčová v našem životě, ať už ji směřujeme kamkoliv. A pokud ji rozvíjíme, můžeme objevovat nové kvality našeho života, které vedou k daleko intenzivnějším prožitkům a objevení smyslu toho, co děláme. Přece jen, jóga je způsob života aplikovaný na vše, není to jen hodina cvičení denně,” uvedl blíže k danému workshopu Marek Szweda.
Během workshopu si účastníci zkoušeli směřovat svou pozornost do určitých oblastí, jako je pohyb, vnímání emocí a jednotlivých smyslů a seznámili se se základním pojetím pozornosti. „Můžeme si představit, že všichni lidé jsou jako zahradníci s konví v ruce ve vlastní zahradě, kdy by měli dokázat směřovat dostatek vody jako životní energie jednotlivým rostlinám jako aspektům našeho života, které chceme, aby prosperovaly a staly se dominantou oné zahrady, tedy našeho života.
Do konce srpna 2022 se konají workshopy každou středu od 18:00 hodin. „Ve středu 17. srpna 2022 se na workshopu naučíme, jak správně praktikovat sestavu Pozdrav Slunci. Naučíte se nejen, jak správně danou sestavu provádět technicky, řekneme si, jaká je teorie a smysl dané sestavy a ukážu vám také různé pojetí, jak ji praktikovat. Věřím, že to bude pro všechny příchozí opět zajímavé. Těším se na vás!” zve Marek Szweda.
Foto: Milan Haluška
Text: Martina Orgoníková
Večerní workshop na Lodičkách - 17.8.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
Během workshopu si účastníci zkoušeli základní výuku Pozdravu Slunci, co se týče technického provedení, správného postavení těla, skloubení daného pohybu s dechem, různých způsobů, jak danou sestavu cvičit se zaměřením na zvýšení rozsahů, technické i relaxační provedení. Na závěr lekce nechyběla tradiční relaxace s gongem, který se stal dominantou aktivit Dragon Clubu Karviná. ️
Foto: Marek Běhan
Text: Martina Orgoníková
Večerní workshop na Lodičkách - 24.8.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
Workshop Marka Szwedy, trenéra Dragon Clubu Karviná si užili všichni, kdo přišli na Lodičky vyzkoušet si Umění pozornosti.
„Jedná se o sérii workshopů z oblasti jógy, které mohou ukázat hlubší význam samotné jogínské praxe. Pozornost je zkrátka klíčová v našem životě, ať už ji směřujeme kamkoliv. A pokud ji rozvíjíme, můžeme objevovat nové kvality našeho života, které vedou k daleko intenzivnějším prožitkům a objevení smyslu toho, co děláme. Přece jen, jóga je způsob života aplikovaný na vše, není to jen hodina cvičení denně,” uvedl blíže k danému workshopu Marek Szweda.
Během workshopu si účastníci zkoušeli směřovat svou pozornost do určitých oblastí, jako je pohyb, vnímání emocí a jednotlivých smyslů a seznámili se se základním pojetím pozornosti. „Můžeme si představit, že všichni lidé jsou jako zahradníci s konví v ruce ve vlastní zahradě, kdy by měli dokázat směřovat dostatek vody jako životní energie jednotlivým rostlinám jako aspektům našeho života, které chceme, aby prosperovaly a staly se dominantou oné zahrady, tedy našeho života.
Do konce srpna 2022 se konají workshopy každou středu od 18:00 hodin. „Ve středu 17. srpna 2022 se na workshopu naučíme, jak správně praktikovat sestavu Pozdrav Slunci. Naučíte se nejen, jak správně danou sestavu provádět technicky, řekneme si, jaká je teorie a smysl dané sestavy a ukážu vám také různé pojetí, jak ji praktikovat. Věřím, že to bude pro všechny příchozí opět zajímavé. Těším se na vás!” zve Marek Szweda.
Foto: Milan Haluška
Text: Martina Orgoníková
Večerní workshop na Lodičkách - 31.8.2022
~ Dragon Club ~
FB událost
SRPNOVÉ WORKSHOPY DRAGON CLUBU ZAUJALY, JÓGA NA LODIČKÁCH POKRAČUJE I V ZÁŘÍ
Na posledním srpnovém workshopu lektoři Dragon Clubu Karviná sdíleli své poznatky, zkušenosti a praxi na téma Meditace jako základ pevného zdraví. „Vysvětlili jsme si základní pojetí meditací. Definovali jsme si základní rozdíl mezi koncentrací a meditací, což jsou rozdílná pojetí, která mnozí souhrnně označují jako meditace. Součástí workshopu byla krátká zenová praxe v sedě, která se nazývá zazen a vyzkoušeli si také základní vizualizace,“ uvedl trenér Marek Szweda a dodal: „Na workshopu jsem tentokrát hrál na velkou křišťálovou mísu. Bylo to takové zakončení léta relaxací. Přesto jóga na Lodičkách ještě letos nekončí. Víkendové ranní jógy na Lodičkách budou probíhat ještě v průběhu celého září, jen časově lekce přesouváme na 10 hodinu.” Dragon Club Karviná
Foto: Marek Běhan
Text: Martina Orgoníková