Od nepaměti lidé věděli, že zvuk a vibrace mají neuvěřitelnou moc. Už starověké civilizace používaly hudební nástroje a zpěv při rituálech, meditacích i léčebných obřadech. Tóny a vibrace pronikají hluboko do našeho bytí, prostupují prostorem a rezonují s každou buňkou našeho těla.
MUZIKORELAXACE
Zažijte sílu hluboké relaxace díky jedinečným hudebním nástrojům, které dokážou svým zvukem a vibracemi proniknout hluboko do našeho těla i mysli a naladit nás do procesu obnovy naší životní pohody.
Muzikorelaxace je přirozeným způsobem, jak podpořit celkové zdraví a pohodu, a je vhodná pro všechny věkové kategorie. Těmito třemi klíčovými přínosy muzikorelaxace dochází k posílení celkového zdraví a duševní pohody:
Vibrace a zvuky prostupují tělem a navozují stav hluboké relaxace. Tato frekvenční léčba pomáhá zklidnit nervový systém, uvolňuje tělo i mysl a umožňuje hluboký odpočinek.
Zvuková terapie účinně rozbíjí energetické bloky způsobené stresem a napětím. Zvuky a vibrace rezonují v celém prostoru a s tím se uvolňuje naše tělo, mysl i emoce, a tak se naše duše probudí k životu.
Zvukové vlny tibetských mís, gongů nebo třeba zvonečky tingshe pomáhají snižovat hladinu stresu, uvolňují napětí a přinášejí pocit klidu. Vibrace působí na tělo i mysl, čímž podporují relaxaci.
~ CO SI VZÍT S SEBOU ~
POHODLNÉ OBLEČENÍ
ČAS PRO SEBE
SVÉ VYBAVENÍ
Přijďte si odpočinout
Na muzikorelaxacích s Markem budete mít připravených 16 míst s jógamatkou, na které najdete polštář pod hlavu s maskou na oči, bolster pod kolena k uvolnění bederní oblasti a deku k zachování tepla.
Vezměte si pohodlné oblečení, ideálně aby vás nikde netlačilo a cítili jste se zcela pohodlně v jakékoliv pozici. Ideální je čistá bavlna. V areálu jsou k dispozici oddělené šatny pro muže a ženy, kde se můžete v klidu převléct.
V sále jsou položené tatami, ale v případě zájmu si můžete vzít své jógamatky a k tomu deku na přikrytí u meditace/polštář, masku na oči.
Doporučujeme nebrat si jakékoliv náramky a šperky – mohou způsobit nepohodlí během rezonování jednotlivých hudebních nástrojů.
~ REZERVACE A CENA MUZIKORELAXACÍ ~
Etický kodex pro vstup
"Přijď včas a v čistotě." „Své starosti nech za dveřmi." "Vytvoř v sobě prostor a život jej naplní energií." "Nech sílu zvuků a vibrací dělat svou práci." "Důvěřuj lektorovi."