~ POLOLETNÍ AKTIVITY ~

QI GONG

Praxe zaměřená na nalezení souladu dechu, pohybu a koncentrace, přičemž směřuje k získání vitality a zdraví, nalezení své vnitřní síly a pohody.

Cesta tradičních bojových umění vede k získání kondice, tréninku základních technik a následně výuce kontaktních disciplín (sebeobrana, kickbox).

Lekce jsou o hledání harmonie mezi silou, flexibilitou a uvolněním přičemž se spojuje duchovnost a fyzičnost do harmonického celku.